全部文章 – 3 頁 – 心理學x運動 Empowering Minds & Bodies

2017-06-07

接下來連續幾篇文章要跟大家介紹意象訓練，包括介紹原理與不同種的意象訓練、怎麼練習意象訓練與怎麼設計自己的意象訓 … More 意象訓練(imagery/visualization)-介紹篇

2017-05-17

邁向5K計畫因為參加一個計劃的緣故發現了這個沙發馬鈴薯邁向5公里計畫，感覺這個計畫滿不錯的，所以想介紹給大家 … More 沙發馬鈴薯邁向5K計畫

2017-05-02

我的運動表現怎麼樣呢？有哪些東西要進步呢？在時間有限的狀況下，有哪些東西要先練起來，有那些東西比較不急呢？今天 … More 運動表現分析Performance Profile

2017-02-28

在競技運動的範疇裡，若與實力相當的選手競爭，選手們的身體素質與技巧可能都在差不多的水平，是什麼讓某些人脫穎而出 … More 什麼是心理韌性Mental Toughness

2017-01-25

在學習一樣新的技術時，該怎麼安排訓練課表呢？要達到最大的學習效果，有很多東西是有相關聯的 GMP 首先要提到 … More 學習新技能與安排課表

2016-12-18

哪種運動中文上，「運動」可以指固定練習、比賽的「競技運動」，還有減重、減脂、雕塑曲線、紓壓、交朋友、就是想要 … More 什麼是運動心理學

心理學x運動 Empowering Minds & Bodies