什麼是Choking？
2020-10-12
你/妳有沒有過練習狀態都很好，但一到比賽就表現不出來的經驗？有沒有聽教練唸過你是練習型選手，一到比賽就表現不好 … More 什麼是Choking？
標籤: 運動員心理
運動員的目標設定(完全攻略)-下篇+計畫單
2020-06-16
這篇是運動員目標設定的下篇，上篇說明了目標設定的好處，也介紹了結果目標、表現目標，跟過程目標的不同。如果不知道 … More 運動員的目標設定(完全攻略)-下篇+計畫單
運動員的目標設定(完全攻略)-上篇
2020-06-16
要討論目標設定，好像是一個很老掉牙的事情。這篇花了上下兩個篇幅來討論目標設定，是因為目標設定真的很重要，清楚具 … More 運動員的目標設定(完全攻略)-上篇
競技運動中的完美主義
2020-05-25
「休息的時候我都做什麼…..，我沒有想過耶，我很少休息。」 「每次球來的時候我就在找一個正確的方式 … More 競技運動中的完美主義
運動倦怠了怎麼辦？
2020-03-20
什麼是倦怠（burnout）？我進入倦怠狀態了嗎？   … More 運動倦怠了怎麼辦？
運動表現分析Performance Profile
2017-05-02
我的運動表現怎麼樣呢？有哪些東西要進步呢？在時間有限的狀況下，有哪些東西要先練起來，有那些東西比較不急呢？今天 … More 運動表現分析Performance Profile
心理學x運動 Empowering Minds & Bodies 