自我對話(Self-talk)介紹與目標導向自我對話應用
2017-12-05
自我對話與意象訓練、目標設定(goal setting)、放鬆訓練同為運動心理的四大心理技巧。 自我對話可以達 … More 自我對話(Self-talk)介紹與目標導向自我對話應用
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在學習一樣新的技術時,該怎麼安排訓練課表呢? 要達到最大的學習效果,有很多東西是有相關聯的 GMP 首先要提到 … More 學習新技能與安排課表