意象訓練(imagery/visualization)-介紹篇
2017-06-07
接下來連續幾篇文章要跟大家介紹意象訓練，包括介紹原理與不同種的意象訓練、怎麼練習意象訓練與怎麼設計自己的意象訓 … More 意象訓練(imagery/visualization)-介紹篇
標籤: sports psychology
沙發馬鈴薯邁向5K計畫
2017-05-17
邁向5K計畫 因為參加一個計劃的緣故發現了這個沙發馬鈴薯邁向5公里計畫，感覺這個計畫滿不錯的，所以想介紹給大家 … More 沙發馬鈴薯邁向5K計畫
運動表現分析Performance Profile
2017-05-02
我的運動表現怎麼樣呢？有哪些東西要進步呢？在時間有限的狀況下，有哪些東西要先練起來，有那些東西比較不急呢？今天 … More 運動表現分析Performance Profile
心理學x運動 Empowering Minds & Bodies 